ゴルフ復帰に向けて

病気をしていたわけではないのですが、1ヶ月半以上もクラブを握らない期間を過ごしてしまいました。

その間体格も変わり多分筋肉量も減ってしまっていると思われます。

やっとゴルフができる状況になったので、復帰に向けてのプランを考えなければならないと思っています。

本来は昨日の研修会に参加できたらと思っていたのですが、申し込みに間に合いませんでした。残念…。

理想は脂肪をつけずに筋肉量を増やしたいとことですが、もう歳なのでそううまくはいかないですよね。

まずは家でできることをやりながら、週に2回行く Total Golf Fitness で効果的なトレーニングを教えてもらいそれをやりたいと思っています。

打つ練習は久しぶりに近所の練習場に行ってみようかと思っています。日中の日差しがある時間にいかないと寒くてダメそうですね。

きっと翌日とか翌々日に筋肉痛が出るんでしょうね…。そんな筋肉痛もこれまでの状況を考えれば心地よい筋肉痛になるんじゃないかと思っています。

倶楽部対抗に向けてきっちり戻していければと思っています。

今日の「Putting Labo. BLOG 」のお題は「https://www.puttinglabo.com/」をアップしています。アウトサイドアウトに打っても入ることはありますがやりにくい曲がり方向が出てきます。これを直すならダメな動きをした時に気がつける環境を作ることが大事です。是非ご覧ください！